?lk olarak, kas ve iskelet sistemi sorunlar? dinlenince geçmeyen bacak balk?s?n?n geni? bir nedenidir. Kas zorlanmas?, kas spazmlar? ve sinir s??itamalar? üzere durumlar bacaklarda dertya ne olabiliyor. Artrit: Nizaml? al??t?rma örgün ve sa?laml?kl? bir kiloda kalmaya &ccedi